Individualisierter Trainingsplan Model 1
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Persönlich abgestimmter Trainingsplan für individuelle Athleten über 2-3 Einheiten je Woche.
Produktinformationen
Nach vorher besprochener Zielsetzung in einem Gespräch und über einen Anamnesebogen, wird dein individueller Trainingsplan erstellt für deine vorgenommene Zielsetzung. Beispiele: Muskelaufbau, Ausdauerverbesserung, Oberkörperkraft, Übungsspezifisch, Leistungsorientiert für Spielsportler.